在足球比赛中，“假动作”是球员常用的技术手段，用于迷惑对手、创造空间或突破防守。然而，并非所有假动作都被规则允许。国际足联《足球竞赛规则》对某些特定情境下的假动作设定了明确限制，尤其在罚球（如点球、任意球）过程中，不当的假动作可能构成违例。
根据规则第14条，主罚点球时，球员可以在助跑过程中使用假动作，但一旦完成助跑并开始最后一步触球动作，就不能再做明显停顿或二次欺骗性动作。例如，球员假装射门却突然停下、等待守门员提前移动后再射门——这类行为被视为“不正当欺骗”，裁判可判罚违例，进球无效，并给予主罚方黄牌警告。但如果假动作发生在连续助跑中（如变向、变速ayx但未中断动作），则通常被允许。
在快速发出任意球或开球时，若球员做出明显佯装传球或射门的假动作以诱使对方提前移动，也可能被认定为延误比赛或不正当行为。不过，这类判罚尺度较为主观，更多依赖裁判对“动作是否具有欺骗性及是否影响比赛公平性”的判断。
总体而言，裁判执法的关键在于假动作是否破坏了比赛的连续性和公平性。规则并不禁止技术层面的晃动或节奏变化，但严禁利用规则漏洞进行“表演式”欺骗。近年来，VAR虽不直接介入假动作判罚，但重大比赛中裁判会更谨慎地依据动作连贯性与意图来裁决。球迷常误以为“所有假动作都合法”，实则边界清晰——流畅的技巧受鼓励，刻意的停顿与二次启动则踩线违规。
